آیا قصد بارداری دارید؟ مراقب مصرف چای سبز باشید!

چای سبز به مقدار کم مشکلی ندارد، اما مصرف زیاد آن ممکن است جذب فولیک اسید را کاهش دهد فولیک اسید برای جلوگیری از مشکلات ولادی در اوایل بارداری بسیار مهم است

✅ چی بنوشیم؟
🥛 آب و شیر
🍵 چای‌های گیاهی مفید مثل زنجبیل و بابونه

پس اگر می‌خواهید باردار شوید، چای سبز را کمتر بنوشید و به تغذیه سالم توجه کنید! ❤️🫴

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط