سلام خانم مصرف گوجه سبز در بارداری‌ مضر است ؟

۴ پاسخ

من که روزی یک کیلو میخورم

گوجه سبز نفاخه

میگن سه ماه اول مصرف میوه نارس ضرر داره

سلام نه تازه برای تقویت سیستم ایمنی بدن هم خوبه

مقالات مرتبط

خوردن گوجه در بارداری
خوردن گوجه فرنگی در بارداری+10 فایده و تاثیر آن بر جنین
غذاهای مضر در بارداری
غذاهای مضر در بارداری | لیست غذاهایی که در بارداری نباید خ...
مصرف چربی در بارداری
مصرف چربی در بارداری | عوارض خوردن چربی زیاد در دوران حامل...
زرشک در بارداری
زرشک در بارداری| مصرف زرشک در بارداری مفید است یا مضر؟

سوال های مرتبط

مامان بچه🥹 مامان بچه🥹 هفته ششم بارداری
ایا نزدیکی در هفته ۶ بارداری مضر است ؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق هفته شانزدهم بارداری
سلام استفاده از اینترنت و گوشی در هفته ۷ بارداری مضر است ،البته خیلی کم استفاده میکنم
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته هشتم بارداری
دوره بارداری چه غذاهایی مضر است
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیلماه مامان نیلماه هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام خانما مصرف استامینوفن ۵۰۰ در بارداری اونم برا منی که میگرن دارم میخورم مضر هست؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پرنیا مامان پرنیا هفته بیستم بارداری
آیا خرما و پودر نارگیل برای خانم باردار مضر است?
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی هفته پانزدهم بارداری
میگویند تخم مرغ ماده کولین دارد برای پروستات مضر است ایا با گوجه فرنگی مصرف بشود یا با غذاهای دیگر ایا ماده کولین خنثی میشود با تشکر
مامان جوجه مامان جوجه هفته بیست‌ویکم بارداری
چ خوراکی برای بارداری مضر و پر خطر است
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان حمیده مامان حمیده هفته نوزدهم بارداری
قرص ریس پریدون برای بارداری خوب است یا مضر
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
فاطمه فاطمه قصد بارداری
مامان ها خوردن چغاله بادام و گوجه سبز در هفته های اول بارداری اشکال داره؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچلو مامان فندوق کوچلو هفته پانزدهم بارداری
سلام خانم های عزیز من خیلی گوجه سبز دوست دارم بخورم ضرر نداره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هیوا مامان هیوا هفته بیست‌ونهم بارداری
آیا قصد بارداری دارید؟ مراقب مصرف چای سبز باشید!

چای سبز به مقدار کم مشکلی ندارد، اما مصرف زیاد آن ممکن است جذب فولیک اسید را کاهش دهد فولیک اسید برای جلوگیری از مشکلات ولادی در اوایل بارداری بسیار مهم است

✅ چی بنوشیم؟
🥛 آب و شیر
🍵 چای‌های گیاهی مفید مثل زنجبیل و بابونه

پس اگر می‌خواهید باردار شوید، چای سبز را کمتر بنوشید و به تغذیه سالم توجه کنید! ❤️🫴
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ادم مامان ادم هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام من باردارم ۱۲ هفته و۶ روز هستم
ایا واقعا مصرف گوجه سبز باعث تیرگی پوست بچه میشه
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان کنجدم مامان کنجدم هفته دوازدهم بارداری
مطلب علمی براتون آوردم😎
خورشت لوبیا سبز برای بارداری بسیار مفید است و حاوی مواد مغذی ضروری مانند فولات، آهن و فیبر است. این مواد در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و سلامت مادر دارند. مصرف لوبیا سبز در دوران بارداری می‌تواند به پیشگیری از کم‌خونی و نقص لوله عصبی جنین کمک کند. 

مزایای خورشت لوبیا سبز برای زنان باردار:

فولات:

لوبیا سبز سرشار از فولات است که برای رشد سلول‌های جنین و پیشگیری از نقص لوله عصبی ضروری است. 

آهن:

مصرف لوبیا سبز به تامین آهن مورد نیاز بدن در دوران بارداری کمک می‌کند و از کم‌خونی جلوگیری می‌کند. 

فیبر:

فیبر موجود در لوبیا سبز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست در دوران بارداری کمک می‌کند. 

ویتامین‌ها و مواد معدنی:

لوبیا سبز حاوی ویتامین‌های مختلفی از جمله ویتامین C و همچنین مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم است که برای سلامت مادر و جنین مفید هستند. 

آنتی‌اکسیدان‌ها:

لوبیا سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. 

نکات مهم:

میزان مصرف:

مصرف مقادیر متعادل لوبیا سبز در دوران بارداری بی‌خطر است. طبق یک مطالعه از سازمان غذا و دارو آمریکا، می‌توان تا 1-2 کاسه لوبیا را 3-4 بار در هفته میل کرد. 

طرز تهیه:

لوبیا سبز را می‌توان به صورت آبپز، سرخ شده، پخته شده با گوشت یا در خورشت استفاده کرد. 

احتیاط:

در صورت داشتن حساسیت به لوبیا سبز یا مشورت با پزشک، مصرف آن را محدود کنید. 

در مجموع، خورشت لوبیا سبز یک غذای سالم و مغذی برای زنان باردار است که می‌تواند به تامین مواد مغذی ضروری و حمایت از سلامت مادر و جنین کمک کند..
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان خمیرا مامان خمیرا هفته هفدهم بارداری
سلام و عرض ادب مصرف نوافن در سه ماه بارداری خطرناک است یا نه مشکلی به وجود نمیاد برای جنین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امید زندگیم مامان امید زندگیم هفته سیزدهم بارداری
سلام خانم های عزیز یه سوال داشتم ترشحات سفید و مایل به سبز و کش دار در بارداری خطرناک هست ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر