مامانا من پاهام درد میکنه شبا
انگار خون بهش نمیرسه نمیتونم بخوابم
بدنمم کمرم درد میکنه
مقعدمم یذره درد میکنه
طبیعیه یا انقباضه؟

وای منم پاهام همینطوره اصلا کلافه میشم موقع خواب😢

برای این مورد نه مکمل ها پاسخگوی نه هیچی
فقط سویق سنجد با پودر بادام ترکیب صبح ها ناشتا ۲ قاشق بخورید
عصرها هم ۱۵ عدد بادام رو یکی یکی اونقدر بجوید مثل آدامس که با بزاق دهان ترکیب بشه
من که اصلا هیچ مکملی مثل آهن و ویتامین دی و مولتی نمی‌خورم با خوردن اینها خداروشکر مشکلی مثل کمردرد و ... ندارم و رشد جنین هم خوبه.
همه مشکلات تون از همین مکمل هاست اگه یه فایده داشته باشه کلی ضرر هم داره از سنگ کلیه جنین و رسوب کلسیم و بیش فعالی تا مشکلات یبوست و..

قرص منیزیوم بخور