سلام مامانا خوبین من فشارم خیلی پایینه چیکار کنم که باید بره بالا

با فامیل سروکله بزنی سریع فشارت میره بالا🤦🏻‍♀️
یه مهمونی داریم انقدر از تک تک اعضای قامیل دارم حرف میشنوم سرویس شدم
کلا سرم و پیشونیم میخواد بترکه از درد

چند دونه پفک بخور
یا یک سرم نمکی قندی خودت درست کن اما از هر دو کم بریز

تخم شور بخور

چیز شیرین بخور

اب قند یا یک دوغ بخور