خانما بنظرتون چرا این قدر شیرم کم شده 25 روزه زایمان کردم هر چی سینمو فشار میدم با زور یه قطره میاد

مایعات زیاد بخور

شیر افزا بخور

خودت باز راجع به مواد غذایی که باعث افزایش میشه رو تحقیق کن و ببین شرایط مصرف کدوم رو داری
شنبلیله
زیره
رازیانه
شوید
مصرف کن
از پودر و قرص های شیر افزا استفاده کن

بادام درختی
گوشت گوسفند
مایعات حداقل هشت تا لیوان
سیرابی
خود اینکه بزاری فرزند دلبندت میک بزنه ارتباط زیادی داره که باعث تولید شیر میشه
خلاصه اینکه بچه اولم شیر خشکی شد ولی شیر مادر چیز دیگه ای هست تموم تلاش ات رو بکن خداوند به همه مادرها شیر رو میده

سلام مامان عزیز
منم دخترم 66روزه هست و یه پسر همسن پسر شما دارم
به نظرم تغذیه خیلی مهمه منم هی شیرم کم و زیاد میشه که ارتباط مستقیم با تغذیه آرامش و عدم خستگی داره

سلام دو تا زایمانت سزارین بود
کدوم راحت‌تر بود و بهتر؟؟
ممنون میشم جوابم ذو بذب

هرچی بیشتر بچه مک بزنه بیشتر تولید میشه