اگه واقعارژیم بگیرم قندم کنترل میشه فک نکنم ربطی داشته باشه کسی بوده بارژیم کنترل کرده باشه😏

رژیم‌صددرصد جوابه،

آره،من ۱۰۰ بود اولی ،دومی ۹۳
با رژیم کنترل کردم شد ۷۳

شاید بشه شایدم نشه. بستگی به قند خونت داره

متخصص تغذیه برو برات رژیم مناسب دیابت بارداری بنویسه. اگه خیلی بالا نباشه با تغذیه مناسب قابل کنترله بستگی به نظر پزشکت داره با تغذیه مناسب کنترل شه یا دارو

چی بگم من همچی سخت ب خودم نگرفتم ولی آمد پایین هرچی سختر بگیری بدتره

آره من اگه دائم رژیم باشم به زیر ۹۰ میرسه ولی اگه یک هفته ولش بدم دوباره میره بالا ۱۰۰

شکر و هرچی شیرینی مصنوعی هست رو کلا حذف کن،ماکارونی رو حذف کن برنج کمتر بخور

رژیم لاغری که نمی‌گن رژیم مخصوص برای افرادی هست که قند دارن