خانما من قرصامو ویتامینا ساعتشو دقیق نمیخورم شمام همینجورین؟؟
چون یروز دیر بیدار میشی رو یه ساعت نمیشه ناهار خورد که

من سعی میکنم سر موعد بخورم حالا یکم اینور اونور، خیلی مقید نیستم ولی سعی میکنم دیگه خیلی تفاوت نداشته باشه، بنظرم بهتره ادم جوری تنظیم کنه که بشه تقریبا سر وقت خورد

فک نکنم ویتامین مهم باشه سرساعت بخوریم

مهم خوردنشه منم سر ساعت نمیخورم مثلا دیروز معدم درد میکرد اصلا کلسیم نخوردم

ویتامین نیازی به ساعت نداره،فقط باید هر ویتامینیو تو زمان درست مصرف کنی یعنی مثلا ویتامین دی بعد از ناهار،آهن دوساعت بعد از شام،یا فولیک اسید بعد صبحانه...

منم✋✋✋

منم‌هیچیو سری تایم مشخص نمیخورم هروقت وقت کنم میخورم

منم کلی بعد ناهار و شام میخورم

منم همینجوریم
البته دکترمم ساعت نگفت گفت بعد ناهار بخور

منم من بعضی وقتااصلا کلا یادم میره بخورم