سلام مامانای باتجربه که زایمان کردید
میشه لطفا خوراکی های مقوی که باخودتون بیمارستان بردید بگید چی بود
واینکه بعد زایمان باید چ غذاهای وخوراکیایی بخوره ادم؟
من دست تنهام میخوام زودتر موادشو‌اماده کنم لطفا هرغذایی خوبه یا بد اگه میدونید بگید؟مثلا گوشت گوسفند خوبه یا گوساله؟جیگرو اینا از کی میشه خورد؟؟ ممنونم دیگه لطفا هرچی بلدید بگید به خدا تو گوگل نیست وگرنه مزاحم شما عزیزان نمی شدم

خرما رطب ببر حتما

خوراکی که میگن‌به زنی که زایمان کرده بایدرسیددیگه اون اول زایمان که توخونه ای غذای مقوی بخوری دیگه اون یک شب بیمارستان سخت نکنیدبرای خودتون

من آجیل
برگه
انجیر خشک توت خشک همروباهم قاطی کردم تو یه ظرف کوچیک ریختم با آبمیوه طبیعی روزش شوهرم گرفت با توپک خرمایی

تا وقتی خونریزی داری جگر نباید بخوری

خرما.اب میوه.نسکافه.چهارمغز یا پسته.کباب کوبیده برات بگیرن.اومدی ام خونه شیره کش گوشت بخور، جیگرنخور بچت زردی میگیره.گوشت گوسفند گرمه خوبه.کمپوت گلابی بخور

عزیزدلم دیگه بیمارستان یک شبه چراخودتواذیت میکنی آخه شایدیهویی رفتی ساک شنیدم آماده کنیم ولی غذادیگه حالایک شب آدم یچیزی میخوره

من خرما هسته هاشو درآوردم با مغزیجاتی که داشتم با خرفه ویه کوچولو دارچین ویه کوچولو زنجبیل ریختم تو میکسر تا حالت خمیری شد بعد گوله گوله درست کردم اون چند روز اول بعداز زایمان وموقع زایمان فقط از اون خوردم

برای بیمارستان حتما کمپوت گلابی و خرما رطب و مغزیجات ببر .
به امید خدا اومدی خونه گوشت گوسفند کبابی زیاد بخور یا شیر گوشت . میوه و آبمیوه طبیعی بخور . کاچی با روغن محلی هرروز بخور . شکمتم ببند که مثل من بعدش پشیمون نشی جوراب و شلوار ضخیم هم بپوش حتما

سعی کن اولین خوراکت بعد زایمان خرما و رطب باشه و زیاد بخور بادام کمپوت سیب کاپوچینو بيسکوئيت
گوشتم گوسفندی خوبه آبگوشت کنی شیر و زیاد میکنه جیگرم دوسه روز بعد زایمان روغن حیوانی حتما بگیر با عسل مخلوط کن یا شیره بخور رحمت گرم و خوب میکنه

جگر روز اول مرخص شدی بخور برای وعده غذایی هم حتما مایعات زیاد بخورکاچی بخور
چلو گوشت بذار بخور
خواب کافی باعث میشه شیرت زیاد بشه

گوشت گوسفند دل و جگر
کمپوت گلابی و انجیر
ابمیوه طبیعی
خرما و شیر
چهار مغز اگه در توانته
چیزایی که برای کاچی لازمه روغن خوب و آرد برنج و زعفرون و اینجور چیزا
تخم مرغ محلی
مواد غذایی سرد نباید بخوری زیاد

بعد اینکه همه چی میتونی بخوری اگر شیر خودت دادی به بچه حبوبات اصلا نباید بخوری سبزی و کاهو نباید بخوری سیر و پیاز خام هم نباید بخوری

بلدرچین،ماهیچه گوسفندی،ماهی،حلیم،سوپ جو
کاچی،هفت مغز،انجیر خشک و الو،مغزیجات مثل بادام و فندق و پسته
آب سیب،اب هویج،اناناس

تو بیمارستان برای خودت حتما یه شیشه عسل و یه جعبه خرما ببر
برای بعد زایمانت هم سعی کن گوشتی که میخوری گوسفندی باشه، زعفران و هفت مغز هم آماده کن برای کاچی

طبیعی زایمانته یا سزارین؟