من ۴۰ هفتم فردا تموم میشه ولی دردام شروع نمیشه هرکاری میکنم نمیشه راه رفتم و‌ورزش کردم داخل تشت اب داغ نشستم گلاب و خاکشیر و نبات و دارچین خوردم نمیشه چی کار کنم 😭😭😭

حموم آب گرم نرو چون درد و میکشه کمتر میکنه
ی پاتو بزار رو پله اون یکی و ب عرض شونت باز و بسته کنذ
پاهاتو باز کن تند تند راه برو
بشین رو زمین کف پاهاتو بهم جفت کن چپ و راست شو
حالت داگی بشین پاتو باز کن و ببند
این کارارو من کردم ب 24 ساعتم نکشید کیسه آبم پاره شد رفتم بیمارستان اونجام کلییییی ورزش کردم بعد 18ساعت زایمان کردم
من اصلا سر بچم تو لگن نبود
هرچی راه میرفتم هرکار میکردم فایده نداشت 3سانتم باز بودم ولی دردی نداشتم
بعد ک ماما همراه گرفتم این بهم گفت اینکارا و کن تا شب دردت میگیره ولی من فرداش دردم گرفت
امشب چیزی نخور یا اگ میخوری سبک بخور خیلی خرما و آب آناناس یا چای کمرنگ بخور

خوشبحالت من از الان درد دارم درد مثانه مثل پریودی با کمر درد 🥺🥲

آناناس بخور.اسکات و لانچ عمیق بزن.به دکترت بگو ماساژ تحریکی زایمان بده.معاینه تحریکی کنه.اینا رو میدونم تاثیر داره.ولی بازم هنوز جا داری

نزدیکی داشته باش زعفران دم کن بخور
دردات شروع نشد برو زایشگاه آمپول فشار میزنن شروع میشه دردات

ک خدانکرده بچه اتفاقی براش نیوفته

قرص روغن کرچک داروخونه داره میگن برا درد خیلی خوبه.. نشدی دیگه باید بری بیمارستان

زیاد گرمی جات نخور بچه مدفوع می‌کنه

پا باز راه برو

عزیزم تا 42هفته وقت هست عجله نکن