خانوما کینوا خریدم برای دخترم چطور بپزم و اینکه مقویه؟؟؟

مثل سوپ درست کن، بجای جو یا برنج اینو بریز
فقط حواست باشه زیاد نریزی
یه ربع طول میکشه تا باز شه
من اولین باری که ریختم سوپ مثل برنج شد، اول فکر کردم کمه ، هی بیشتر ریختم غذاش سفت شد
دو قاشق غذاخوری بریز اولین بار
بعدش باز تست کن
چند بار بده ببین علائمی نداشته باشه

کینوا چیه

من با دال عدس و سیب زمینی و بروکلی و هویج میپزم آخر عصاره قلم و پای مرغ میندازم توش
سوپ خوشمزه یی میشه

مقوی بودنش که اره خیلی خوبه ولی تا حالا استفاده نکردم منم میخوام بگیرم چند گرفتی

کینوا دیگه چیه