بین صبحانه تا نهار سعی کن سوپ جو یا بلغور گندم بخوری شیرتو پرچرب میکنه .کنار غذات زیتون . دلستر جو حتما بخور
درطول روز اب زیاد میخورم نزدیک ۱۰ لیوان اب
حدود ۳ لیوان هم چای میخورم
خوراکم خوبه هفته ای ۱ بار آبگوشت درست میگنم
بیشتر غذاهام یا گوشت مرغه یا گوسفند
یا هم برنج یا سیبزمینی
شیرم خداروشکر عالی خوبه بچم خوب وزن گرفته خداروشکر
من بیشتر چایی و آب میخورم خدارو شکر فعلا شیرم خوبه
من 8-9 لیوان آب میخورم
منم شیرم کم میاد
ب نظرم من کم و زیادی شیر ب بدن بستگی داره
من هر چی میگفتن میخوردم دریغ از ی ذره تغییر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.