۶ پاسخ

بین صبحانه تا نهار سعی کن سوپ جو یا بلغور گندم بخوری شیرتو پرچرب می‌کنه .کنار غذات زیتون . دلستر جو حتما بخور

درطول روز اب زیاد میخورم نزدیک ۱۰ لیوان اب
حدود ۳ لیوان هم چای میخورم
خوراکم خوبه هفته ای ۱ بار آبگوشت درست میگنم
بیشتر غذاهام یا گوشت مرغه یا گوسفند
یا هم برنج یا سیب‌زمینی
شیرم خداروشکر عالی خوبه بچم خوب وزن گرفته خداروشکر

من بیشتر چایی و آب میخورم خدارو شکر فعلا شیرم خوبه

من 8-9 لیوان آب میخورم

منم شیرم کم میاد

ب نظرم من کم و زیادی شیر ب بدن بستگی داره
من هر چی میگفتن میخوردم دریغ از ی ذره تغییر

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا💚 مامان هدیه خدا💚 روزهای ابتدایی تولد