مامانا من حدود ۴ ماه و نیم که زایمان سزارین کردم
الان چند روزی میشه ورزش رو شروع کردم اما این چند روز گاهی وقتا یکم بخیه هام از داخل درد میگیرن مخصوصا سمت چپ
به نظر شما از ورزش؟ دردش قابل تحمله ولی خوب درد میگیره دیگه م

من میخواستم بعد عید برم باشگاه ینی برا کسی سزارین کرده سنگینه ؟

ورزش سبک شروع کن سنگین اصلا توصیه نمیشه

ن طبیعیه من از اولین روز زایمان تا الان درد میگیره سمت چپ رفتم دکتر میگه عفونت نکرده مشکلیم نداره

دکتر به من گفت تا ۶ ماه در حد ابتدایی و ساده ورزش کن. پیاده روی رو خیلی توصیه کرد

از ورزشه منم پیاده روی میرم دردم‌میگیره