دوستان بهترین زمان خوردن فولیک اسید و ویتامین دی کی هست؟منظورم طی روز هست

فولیک اسید من بد شام میخورم

فوليك اسید برا باردارشدن تاثیر داره

فولیک اسید آخر شب
ویتامین دی صبح

دکتر بمن گفت ویتامین دی بعد ناهار.. فولیک بعد شام

ویتامین دی بعد از ناهار و فولیک اسید دو ساعت بعد از شام میگن عزیزم،من از داروخونه پرسیدم گفتش

موقع خواب میخورم