سلام دوستان قرص ویتامین Dو فولیک اسید چه موقع باید استفاده بشن؟؟؟

اگه ممظورت ساعتشه
ویتامین دی بعد ناهار
فولیک اسید قبل از خواب

من خودم قبل بارداری دکتر هم بهم فولیک اسید داد هم ا اس آ نمیدونم آ اس آ رو چرا داد

سلام عزیزم ویتامین D بستگی به نیاز بدنت داره مثلا من خودم هفته ایی یکی میخورم باید ببینی دکترت طبق ازمایشت چی میگه فولیک اسید هم روزی یدونه

از اول تا ۱۲ هفته میگن بعضیا
بعضیا هم میگن تا ۱۶ هفته