یه بار عزیزم
فولیک اسید رو شب موقع خواب بخور یک ساعت قبل و بعدش لبنیات و چای نخور،ویتامین دی هم بعد ناهار جذبش بیشتر
فولیک اسید شبا بخور و ویتامین Dرو عصرا
یباررر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.