یه بار عزیزم
فولیک اسید رو شب موقع خواب بخور یک ساعت قبل و بعدش لبنیات و چای نخور،ویتامین دی هم بعد ناهار جذبش بیشتر
فولیک اسید شبا بخور و ویتامین Dرو عصرا
یباررر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.