سلام
فولیک اسید رو چه موقع از روز باید استفاده کرد؟

بعد صبحانه بهترین وقته د۳روهم بعد نهار یا وسطش

من دکترم بهم گفت بعد از غذا...
منتها باید یکی دو ساعت از تایم ناهار یا شامت گذشته باشه و بخوری.من شبا فولیک اسید میخورم و دکترم گفت موردی نداره

دکتر به من گفت شبی یکی

بعد از صبحانه
ویتامین د هم حلال در چربی هست و بعد نهار

بعد از صبحانه

بعدصبحانه

نه چیزی نگفت
حالا بعد صبحانه میخورم دیگه

ممنون دوستان

شبا با پرتقال یا یه میوه ای که ویتامین c داره چون جذبش بیشتره

من خودم صبح ناشتا میخورم نمیدونم درسته یا نه

من بعداز ظهر ها میخوردم

دکتر به من گفته روزی یکی من موقع خاصی نمیخورم هر وقت یادم بیافته

بستگی به شرایط بدنی هرکسی داره من چون حالت تهوع دارم مجبورم شب ها با ویتامین د۳باهم میخورم

دکتر ب من گفت شبی یکی