سلام عزیزم ویتامین D بستگی به دوزش داره
دوز ۱۰۰۰ واحدی روزی ۱
دوز ۵۰۰۰۰ واحدی هفته ای ۱
اسیدفولیک هم هر روز صبح که معده ت خالیه یکی بخور بعد یک ساعت صبحونه بخور
ویتامین هفته ای دوتا
اسید فولیک هرروز
دکتر من اینطور گفته
اسید فولیک شب ها بعد شام بخور
اسید فولیک شب قبل خاب
دی ظهر بعد از ناهار
روزی یکی من میخوردم
سلام ویتامین D همراه با ناهار
اسید فولیک قبل از خواب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.