سلام خانما ویتامین د3 و اسید فولیک چه ساعتی از روز باید استفاده کرد

دکتر من بهم گفت اسیدفولیک بعد صبحانه و ویتامین دی بعد از نهار

اسیدفولیک بعدشام
ویتامینdرووسط نهار

هر دوتارو شب موقع خواب میخورم😶

دکتر من گفت ویتامین د۳ رو بعد از غذای چرب بخورم چون محلول در چربیه
فولیک نمیدونم

من اسیدفولیکو اخرشب که تقریبا معده م خالیه یا از وقت شامم خیلی گذشته میخورم ویتامین د ۳ رو بعد ناهار

برا من گفت فولیک اسید ناشتا
د۳ بعد از نهار

به من گفت بعد از نهار کلسیمم شب نخور خار پاشنه میگیری

دکتر من گفت د۳ رو بعد ناهار فولیک اسید رو موقع خواب بخور