سلام خانما من اصلا نمیتونم پیاده روی یا حتی ۲۰ دقیقه رو پاهام وایسم خیلی درد میکنه حتی وقتی شام اینام میزارم بعدش خیلی پادرد دارم شمام اینطوری بودین؟؟؟

نه من پیاده روی دارم گلم وزنتو کنترل کن حتما بخاطر اونه

من خابالو شدم همش خابم میا کسلم درد دارم نمیتونم راه برم

حالا من صبح ها ی بدن درد بدی دارم انگار تمام بدنم کوفته ست
خیلی هم خواب آلود شدم مثل اوایل بارداری م

وزنت زیاد شده به خاطر همینه
سعی کن کنترل کنی وزنتو

احتمالا وزن اضافه کردی استخوانات تحمل ندارن این طبیعیه

من زیر دلم درد میگیره و گاهی لگنم