۴ پاسخ

https://rubika.ir/joing/GFJCEEAJ0CVAZIIGOMUYQWRKSIJXAQBS

سلام گلم لینک گروه روبیکا رو خواسته بودی برای ایده غذا

با این موادی که داخلش داره معلومه خوشمزه است

من اینو درست کردم خوشمزه بود دوست داشتید امتحان کنید البته سلیقه ای

سوال های مرتبط

مامان آروین مامان آروین ۲ سالگی
سوپ کودک مناسب تقویت سیستم ایمنی

♦️کودکان در معرض انواع بیماری ها هستند بنابراین تقویت سیستم ایمنی کودکان برای والدین اهمیت ویژه دارد با ایجاد چند تغییر ساده در شیوه زندگی و تغذیه مناسب، می توانید از کودک خود در برابر این مشکلات رایج محافظت کرده، سرعت بهبود را زیاد کنید و سطح سلامت بدن او را بالاتر ببرید.

♦️مواد لازم:

برنج 4الی 6 ماهگی
جوپرک 4 الی 6 ماهگی
گندم پرک +6 ماهگی
قارچ +8 ماهگی
گوجه +8 ماهگی
مرغ +6 ماهگی
پیاز +7 ماهگی
هویج +6 ماهگی
زردچوبه +6
روغن آفتابگردان +6

✔️در تغییرات جدید تغذیه کمکی شروع غذای کمکی به پایان پنج ماهگی تغییر پیدا کرده، کودکان ریفلاکسی و‌ کم وزن با تجویز پزشک از چهار ماهگی مجاز به شروع غذا هستند
‌‎🌸قبل از استفاده از هر ماده غذايى جديد تست حساسيت بگيريد ،هيچوقت چند تا ماده غذايي جديد را به يك باره به كودك معرفي نكنيد

✅تست حساسيت:

مثلا شنبه يك قاشق چايي خورى از ماده غذایی جدید بديد يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چايي خوري بديد تا واكنشش رو ببينيد

♦️طرز تهیه:

تمام مواد را با آب میپزیم سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه(بهتره مواد غذایی را داخل سوپ خرد نکنید تا ویتامین هاش بیشتر حفظ بشه)
_خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن حیوانی اضافه میکنیم

_حالا روی حرارت قرار میدهیم وقتی که پخت میتونید له یا میکس کنید
#غذای_کمکی #سوپ
‌‎
👼🏻🍼 @Bab_yfood