سلام مامانا کیا بعد از زایمان افسردگی گرفتن توروخدا بیاید کمک کنید 😔 ق

بهتره غیر از بچه داری یه کار دیگه ای هم تو خونه انجام بدین، مثلا گل و گیاه پرورش بدین.گلدون بیارین.و از همه مهمتر به محض اینکه احساس کردین حالتون بده سریع برین بیرون یا خونه کسی که حواستون پرت بشه
منم خیلی حالم بد بود. لرز و سر گیجه و حالت تهوع و ضعف . آزمایش دادم همه چی نرمال بود و همه برای افسردگی بود....

سلام منم تازه زایمان کردم تقریباً میشه گفت و اینکه آره منم بعد از زایمانم دچار افسردگی شده بودم و افسردگیمم این شکلی بود که اصلاً حوصله هیچکسو نداشتم عصبی بودم ناراحت بودم هیچ انگیزه‌ای واسه بیرون رفتن لباس عوض کردن نداشتم و اینکه گاهاً حتی شاید حوصله بچه هم نداشتم نه اینکه دوسش نداشته باشماا نه حال دورونی خودم خراب بود ، تنها چیزی که می‌تونم بهتون بگم اینه که تا جایی که می‌تونی به خدا تلقین نکن و هی به خودت نگو من افسردگی گرفتم این تنها کمکی هست که می‌تونی به خودت بکنی و اینکه نگران نباش اگر که خودت بخوای می‌گذره و اینکه تموم میشه

من گرفتم ولی سریع خودمو جموجور کردم

چه علایمی داری؟

من کلا یه ماه افسرده بودم بعد خوب شدم

من ی مدتی خیلی دلهره و اضطراب داشتم فک میکنم همین افسردگی بعد زایمان بود