۴ پاسخ

اگه پریودی هاتون سر تایم هست بله مشکلی نداره
همینجوری اقدام کنید از روز آخر پریودی که پاک شدید تا یک هفته بعدش اقدام کنید اوکی هست

استرس از خودت دور کن از روغن سیاهدانه استفاده کن

اصلا استرس نداشته باش . خواب منظم و تغذیه مناسب داشته باش یکمم یوگا کار کن

نداری که اقدام کن، بعد چندماه نشد برو دکتر

سوال های مرتبط