میگم مامانا یه سوال
من یکم قندم توی بارداری بالا رفت ، کنترل دارم میکنم با رژیم غذایی دکتر دارو نداده بهم . الان خوردن میوه خشک ، مویز و توت خشک باعث بالا رفتن قندم میشه باز؟
بعد اصلا وزن نگرفتم چون دوماه اول هم شدید حالم بد بود کلی هم وزن کم کردم یعنی از ۵۴ رسیدم ۴۹ . الآنم هنوز همونم ۴۹/۵ هستم با اینکه ماه سوم هستم و شکم اوردم

وزن شما مهم نیست بچه خودش وزن میگیره فقط هر چیزی میخوری تعداد کم مثلا یه موز کامل نه من تو بارداری متاسفانه قند داشتم و ماه های آخر قندم رفت بالا شما که از اول بارداری قند داری خیلی رعایت کن من ۴۰ واحد انسولین میزدم واقعا تو ماه های آخر بیشتر میشه نونت برنجت خیلی مهمه چی باشه نون باگت تصلا نون سفید نخور خیلی چیزها هست و حتما تحت نظر دکتر غدد باش هر روز براش عدد قند و بنویس

مویز زیاد نخور توت خشک عب نداره

دیابت بارداری به وزن نیس به ژنه !میوه خشک بهتره کمتر مصرف شه
۵وعده غذایی سبک میل کنید
پیاده روی داشته باشید
میوه روزی دو واحد یکی صب یکی عصر

نه مویز بخور عزیرم وزنتم بالا نیست که قند بگیری نگران‌نباش

میوه خشم میگن قندش بیشتر. توت خوب ولی کم بخور