کیاتوبارداری قندداشتن چکارکردین من دکترم گفت قنددارم

من داشتم انسولین میزدم

من داشتم ماه‌های آخر انسولین میزدم هیچی هم نمی‌خوردم شیرینی جات
ماه آخر که برنج و نون هم نخوردم
اگر ماه‌های پایین هستی از الان رعایت کن پرخوری نکن سعی کن بیشتر از سبزیجات استفاده کنی نون و برنج رو کم کن پروتئین بخور
والا همه توی بارداری هر چی دلشون بخواد میخورن من اصلا اینطوری نبودم و همش رعایت میکردم ولی باز قند گرفتم چون ارثی داشتیم خیلی مراقب باش حتما دستگاه قند تهیه کن و زیر نظر پزشک غدد هم باش انشالله بارداری خوبی داشته باشی عزیز جان

کدو رنده کن تو ماست با گردو بخور عالی

با غذات سالاد بخور نصف بشقابت سالاد باشه، سماق بریز تو غذات، ماست و کدو سبز بخور، بامیه بخور، شیرینیجات و حذف کن