کلا چیا تو شیردهی ممنوعه؟؟
اخه من هربار میام یه چیزی بخورم بهم میگن شیرت بدمزه میشع یا سنگین میشه یا بچه هات دلدرد میشن

حبوبات و نخوری بهتره خواستی بخوری حتما از ۲۴ ساعت قبل اب کن.قرمه سبزی .قیمه.شیر.ماست.دوغ.موز.مرکبات ترش.نوشابه کلا غذاهای نفاخ و سرد و سنگین

سیر و پیاز خام،حبوبات،مصرف زیاد نمک،جویدن آدامس،قهوه،شکلات،گل کلم،کلم بروکلی،کلم سفید،قند،شکر،نوشابه،نبات،اینا نفاخ هستند تو شیر دهی برای بچه خوب نیست دل درد میشه،

ذرت و فلافل