کسی بوده ک احساس سنگینی کنه بعد زایمان طبیعی کنه!؟ من میگم با این احساس و فشار ک رومه چجوری میتونم زایمان کنم

لحظه ای که بچه دنیا بیاد سبک ترین آدم روی زمینی

خب پیاده روی کن ورزش کن

پیش کدوم دکتر میرید شما؟

منم همينم خ سنگين شدم و كلي اضافه وزن پيدا كردم اما كم كم ورزش ميكنم ك اماده بشم شما هم تحرك داشته باش از روزي نيم ساعت پياده روي شروع كن تا هفته ٣٨ به بعد به ٢ ساعت برسون اوكي ميشي

خب بچه تاثیر داره رو سنگینی چه ربطی به زایمان داره اتفاقا بعد اوکی میشه