خانمای هم هفته من شماام کمردرد دارین؟ من خیلی کمردرد دارم پایین کمرم شبی یکی هم شیاف میزنم چی کنم خوب بشه راهکاری نداره🥲

من هفته شمابودم خیلی کمردرد داشتم، بعدازهفته13خوب شدم، الانم فقط کارمیکنم و تو ماشین تایم طولانی میشینم کمرم درد میگیره

دقیقا منم استخون وسط لگنم درد میگیره خیلی ،

شاید بخاطر نشستن زیاد یا به‌پهلو خوابیدن یا تغییرات بدن باشه

من نمیدونم کمرم استخون لگنم
چیه، کلا استخون سمت باسنم درد میکنه بدجور، بیشترم شبا اینجورم

شایدنینی پسره😅

منم خیلی درد داره ولی ب دکتر نگفتم چ شیافی ب شما داده؟ هماتوم داشتی؟

منم اینجوری بودم، استراحت کن و همون شیافو استفاده کن. راه دیگه ای نداره🤦🏻‍♀️خیلی اذیت کننده س