مامانا من خیلی بدنفخ کردم بواسیرم فشار آورده معقدم تیر میکشه باد وگاز معدم میکشه تو معقدم نمیدونم چیکار کنم خیلی درد دارم روغن زیتونم خوردم ی چیزی بگید بخورم بهتر بشم

کیوی نرم و رسیده و له
سه تا بخور یه ساعت نشده کار میکنه شکمت

گوجه وپرتقالم یبوست رو خوب میکنن ولی نفخ اگه دارو نداری مثل هیوسین ودایمیتکون باید آب گرم بخوری

قرص دایمیتکون جویدنی یه برگ بگیر بعد غذا یکی بجو

برای نفخ قرص دایمتیکون خیلی خوبه

شربت لاکسی ژل با آب زیاد بخور بعدش پیاده‌روی کن