سلام مادران قوی 💪🏼یه سوال میگم قدیما میگفتن بچه سر شب بخوابه واسه رشدش خوبه حالا بچه های این دور زمونه ک تا یک شب به زور میخوابن در طول روز هم دوساعت بیشتر نمیخوابن تکلیف رشدشون چی میشه با این اشتهایی ک یک قاشق غذا هم بیشتر نمیخورن حتما بزرگ بشن قدشون یک الی دو وجبه یعنی 🧐🧐🤔🤔

پسر من زود میخوابه صبحم ۸ بیداره ظهر ۱ میخوابه تا ۳:۳۰,۴
زود بخوابن مغز اون تایم میره تو حالت استراحت و هورمون رشد ترشح میکنه

صددرصد تو رشد تاثیر داره
مثل ما آدم بزرگا رشد نمیکنن که رشدشون خیلی سریعه سن حساسی هستن
چیزایی که تو روز یاد میگیرن تجربه میکنن تو خواب مغزشون تحلیل میکنه
هورمون رشد تو خواب ترشح میشه اونم ساعت ۸،۹ شب تا ۲ صبحه

دکتر گفت خواب روز اصلا فایده و سودی نداره.
فقط خواب شب.اونم ساعت ۹ مهمه.

خواب شب یعنی از 10شب تا 2خیلی مهمه براقدشون

فقط رشد نیس اگه زود بخوابن بدنشون از سموم پاک میشه

پسر من زود میخابه چون عادتش دادم صبح زود هم بیدار میشیم بعد قبل ظهر میخابیم یکم ماشالا رشدش خیلی خوبه

سلام واقعا منم موندم