۵ پاسخ

کلسیم خوبه

من شیر و ماست هرروزمیخورم
بادوم
تخم مرغ
عدس
البته نمیدونم تاثیری داره یا نه
من چون رژیم دارم واس قندم اینارو خیلی میخورم

والا من ک تاهفته 14هرچی خوردم بالااوردم، ولی درکل شیر و خرما، بادوم درختی خیلی خوبه

من شیر بادام میخورم تقریبا هر روز یا یکروز درمیون
شیر هم میخورن قرص کلسییم هم میخورم

استخون بندی معمولا کلسیم خوبه
من آزمایش خون دادم کلسیم خوب بود

سوال های مرتبط

مامان فندوقی مامان فندوقی هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان آوا مامان آوا هفته شانزدهم بارداری
مامان فندوق(صَنَم) مامان فندوق(صَنَم) هفته سی‌ویکم بارداری
مامان ائلمـان👼🏻🩵🍼 مامان ائلمـان👼🏻🩵🍼 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان طهورا مامان طهورا هفته بیست‌ونهم بارداری