سلام ،برای رشد خوب جنین و وزن خوبش خوردن چیا خوبه؟؟

تخم مرغ آب‌پز هرروز
خوردن حبوبات
آجیل و حلیم

سلام
از هفته ۲۸ رشد جنین شروع میشه و
شما حلیم و فرنی
و عدسی و تخم مرغ آبپز و مغزیجات مصرف کن
اگر دیابت نداری بستنی هم میتونی
و خیلی تاثیر گزار هست

مغزیجات
سبزیجات
میوه جات
لبنیات
گوشت
حبوبات

اول اینک رشد اصلی بچه از ۳۶ هفته ب بعده... بستنی.... آجیل...شیره گوشت عالیع

آبگوشت
عدسی
تخم مرغ

میگن تخم مرغ زیاد باعث زردی بچه میشه
ولی حبوبات و آبگوشت و آجیل مخصوصا بادام درختی و فندق و گردو
عالیه
لبنیات
میوه جات
سمنو اگه دوسداری بخور خیلی واسه رشد جنین خوبه