سلام مامانای عزیز میشه لطفاً بگین برای رشد جنین چه چیزی بخوریم
من سنوگرافی رفتم ۴روز کوچیکتر نشون داد فک میکنم کوچولوی من زیاد رشدش خوب نیس میخوام بدونم چیا برای رشد جنین خوبه مصرف کنم

سلام عزیزم غذاهایی که دوستان گفتند رو بخور خوبه ولی نگران نباش ۲۲ هفته به بعد دکتر امگا سه بهت میده وزن میگیره
هر چی قرص ویتامین دکتر بهت داد بخور چون بیشتر از غذا تأثیر می‌زاره

سنوگرافی اول با سنوگرافی دومم مقایسه کردم ۳،۴ روز کمتر زده

تخم مرغ آب پز
روغن زیتون
بادام
فندق
نسبت به سونو ان تی سن جنین رو کمتر زد؟؟ یا به تاریخ پریود؟

از الان وزن بچه مهم نیس و زیاد وزن نمیگیره

عدسی درست کن بخور حبوبات براش خوبه مغزیجات بخور تخم مرغ سینه مرغ گوشت بدون چربی سبزیجات برگ سبز

هر ردز تخم مرغ بخور
نخود آب با گوشت بزار بعد آخرش ابشو بخور
شیر خرما
مغزیجات روزی ۱۰ تا