سلام خانوماا روزتون بخیر
میخواستم بدونم واسه وزن گیری جنین چیا خوبه که بخورم یکم وزن بچم بره بالا نا موقع تولدش

وزن رو تعدادبخیه در طبیعی بستگی داره ولی در کل به بدن و حالت کشسانی هم هست من ۳۷۰۰ بود سه تا بخیه خوردم

منم خیلی دوست دارم تپل ب دنیا بیاد

سویق گندم عالیه
حلیم
نخودآب
خرما
شیربادام
انجیر و مویز
ژل رویال و عسل
گرده گل

میتونی از مکمل لیدی میل استفاده کنی

تخم مرغ آب پز. آجیل خام. گوشت و مرغ. ماهی. خرما

برای دختر من ک وزن نگرفته بود دکتر گفت روزی۲لیوان شیرماجان بخورم عالی بود

سلام
گوشت و کباب
تخم مرغ
آجیل
حبوبات بخته شده
مثل عدسی و خوراک لوبیا که نفخ اون گرفته بشه
آب گوش
سیرابی

سلام مکمل ترومام میتونید استفاده کنید

میخوای سز بشی، یا طبیعی