تخم مرغ آبپز و آجیل
البته مرغ و گوشت و ماهی هم بی تاثیر نبود ، هفته ای یه بار سعی کن ماهی بخوری عزیزم
میوه و مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.