خانما شما برای افزایش وزن جنین چیا میخورین که موثر باشه ؟
نینی تپل دلم میخواد چی‌بخورم چیکار کنم؟؟

قرص زینک و امگا ۳ بخور ، کله پاچه و آبگوشت ،حلیم گندم ، پودر سنجد ، آب سیب

اگه انتخاب زایمانت طبیعیه سعی کن زیاد تپلیش نکنی

پروتئین مثل مرغ گوشت تخم مرغ اجیل کباب ابگوشت حلیم فرنی

کره بادوم زمینی اگه حساسیت نداری
موز کباب آجیل حبوبات

آجیل حبوبات لیدی میل گوشت کباب و....

آبگوشت
عدسی
حلیم
تخم مرغ
سمنو
زیاد بخور