خانما شماهم اشتهاتون زیاد شده؟؟
من که همش گشنمه🤦🏻‍♀️
شما چیا میخورین در طول روز
من دیگه به جز میوه و آجیل و غذا واقعا نمیدونم چی بخورم هرچی که بخورم یه ساعت بعدش گرسنم میشه شما چیا میخورین در طول روز؟

بادوم و خرما بخور خیلی موثره

من چندروزه کم شده، دوروزه شیر و اب و قرصامو و چنتا میوه میخورم

من به میخورم جلو ضعفمو میگیره
فرنی یه ظرف کوچیک
سالاد فصل
چندتا بیسکویت سبوس دار

منم خیلی😞😞 خداروشکر من شیر دوست دارم
دمو دقه شیر و موز یا کاکائو یا فندوق و... میخورم
ولی بقیه روز همش گشنمه.