خانوما توروخدا شکمم خیلی اومده جلو چطوری جمعش کنم سطارین شدم هنوز بچه اولمه شکمم اینطوری شده چیکارش کنم

عزیزم هنوز خیلی زوده خودش جمع میشه زمان نیاز داره .تنفس شکمی انجام بده عضلات شکمت تقویت بشه

چایی بخور به جای آب . و اینکه شکم بند خیلی خیلی تاثیر داره

سلام عزیزم حتما حتما شکم بند طبی ببند و آب هم اصلا نخور

شکم بند بزار

چند کیلو بودی چند شدی؟!

فقط باید زمان بدی به خودت

سزارین*