مامانا جونا شما تو بارداری تغذیه اون خیلی خوب و منظمه؟
من ماه رمض ن شده خیلی عذاب وجدان دارم اصلا نمیتونم خوب به تغذیه م برسم شوهرم روزه س منم تنهایی زیاد میلم نمیبره
.مثلا امشب شام نخوردم یهو دیدم گشنمه حلوا با شیر و شیره درست کردم خوردم

من که وعده هام بیشتر شده! سحری با شوهرم، صبحونه و ناهار با بچه هام، افطاری هم که همه باهم

من هرچی برا سحر شوهرم درست میکنم برا ناهار خودم میزارم
ولی سحرها از بوی غذا بیدار میشم باشوهرمم میخورم🤣باید بخوری همه چی

اب و مکمل ها تو حتما بخور ... غذا رو بچه از خودت میگیره اما اگه آب نخوری آب دور جنین کم میشه خطر ناکه ... البته من که به غذاهام افطار هم اضافه شده 😂😂😂

منم همین جوریم اصلا وزن اضافه نکردم