سلام خانماا شما ایام بارداری چیاا خوردین ؟! من همش میگم اونقدرها چیزهای خوب نخوردم
حلیم خوردم البته ن همیشه مثلا هفته دوبار
تخم مرغ هم همینطور
میوه اوابل بارداری زیاد میخوردم
الان ی ماهی میشه میوه خیلی کم میخورم چون اسید معدم بالا میره
بعضی شبا بوده ک سیر زیاد نبودم و خوابیدم واقعا چیا باید خورد
همش میگم من مادر خوبی براش نیستم مثل بقیه نبودم ک ب فکر تغذیه م باشم همش لواشک خوردم 🥲. حس عذاب وجدان داره دیونم میکنه

ولا من هرچی دوس داشتم خوردم فقط لواشک و پفک و اینا فشارمو بالا میبره نمیخورم ، فقط مواد قندی زیاد استفاده میکنم یکم بخاطر اون عذاب وجدان دارم ، مغزیجات کلا خوشم نمیاد ولی بخاطر نی نی چند وقت یه بار میارم میخورم

هیچکی اندازه من تو بارداریم لواشک نخورد بارداری اولم .‌الانم که لواشک یه عالمه . غذاهم کم و بیش نگران نباش حالات ادم تو بارداری دست خودش نیست که

من تخم مرغ ابپز زیاد خوردم با رب انار

به خدا سر دختر اولم اینقدر اوضاع مالی ام داغون بود که حتی دکتر برام کلسیم نوشت رفتم داروخونه گفت میشه ۳۰هزار تومن اومدم بیرون. لب به آجیل نزدم. ولی دخترم ۳کیلو و پونصد و پنجاه با قد ۵۴ سانت به دنیا اومد.
مهم بعدش هست که وزن بگیره الان ریزه میبرمش دکتر میگه یهو بزرگ خواد شد چیزیش نیست.

ببین قبلش اصن مهم نیست. تو این ۴۰-۵۰ روز باقی مونده صبحانه حلیم یا تخم مرغ بخور. ناهار کباب ماهی جوجه مرغ میگو شام حبوبات بخور عدس و لوبیا یا تخم مرغ ابپز و سیب زمینی و قارچ عصرانه بستنی بخور

منم بخاطر اسید معدم که زیاده خیلی چیزا رو نمیتونم بخورم چون واقعا اذیتم میکنه این دلیل نمیشه که بگی مامان خوبی نیستی بچه بخواد رشد کنه از بدن تو غذاشو میگیره نگران نباش

مادرشوهر من اینقدر ویار داشته که هرچی‌میخورده‌خون بالا میاورده برا همین چیز زیادی نمیتونسته بخوره بچه اش هم ۳۸۰۰ به دنیا اومده

عزیزم من دخترم که حامله بودم اصلا نمی‌دونستم چیزی بخورم تا ۴۰هفته ولی بچه ام با وزن ۳۵۰۰بدنیا اومد و خداراشکر سالم بود نه زردی گرفت نه کولیک و دل‌درد اینا

سلام
بابا بیخیال تو رو خدا اینقدر به خودتون سخت نگیرید بعدا افسردگی میگیریدها
از من گفتن بود
احساس گناه و عذاب وجدان بین مادرهای ایرانی به شدت شایعه
شما فقط آگاهی و اطلاعاتت رو بالا ببر و حوصله و وقت و بذار برای بچه، همین. بچه این سه تا رو میخواد. آگاهی، حوصله، زمان.
حالا اگر این وسط یه چیزی از دستت در رفت فدای سرت! حضرت زهرا که نیستیم، بالاخره دو جا اشتباه هم میکنیم. قرار نیست سلامت روانتون به فنا بره به این بهانه که برای بچه سنگ تموم بذارین. اتفاقا بچه قبل از اینکه شرایط ایده‌آل و رفاه کامل بخواد فقط مادر و پدر سالم میخواد، هم از نظر جسمی هم از نظر روانی. چه فایده‌ای داره وزن بچه دویست گرم بیشتر باشه اگر قیمتش اینه که شما اینطور خودخوری کنید؟
منم معمولی غذا خوردم، قرار نیست به خاطر بچه زندگی رو به خودم جهنم کنم که. هم سالاد و تخم مرغ و آجیل و کباب و سبزی و میوه خوردم هم گاهی فست فود 🤷🏻 بچه هم چیزیش نمیشه. همین که مامان شاد و سالمی داشته باشه ده هیچ جلوئه

اصلا ربطی ب خوردن ندارع بچه بخاد وزن بگیره میگیره فکر کنم هیچکس مث من سر دخترم چیزی نخورده انقد میخوردم حتی شده ب زور ک‌وزن بگیره آخرم دنیا اومدنی ۲۶۰۰بود ب ژنتیک بنظرم

به این چیزا نیس، بچه اگر بخواد وزن بگیره شما وزن هم کم کنی اون رشدش و میکنه. نگران نباش سونو وزن دادی؟