سلام، خانمها سال نو پیشاپیش مبارک، میگم من چند روزه اسید فولیک وویتامین دی نخوردم، دکت برام ففول واسید فولیک وکلسیم نوشته، اونم وقت نکردم بگیرم، الان دو روزه ی کم خونه تکونی کردم،کمر درد به کنار استخونام وتیر میکشه، مچ دستم وانگشتام گز گز میکنه، بنظرتون برای کار کردن هست یا نخوردن مکمل

کلسیم بدنت کمه
جنین از طریق بند ناف
از مغز استخوان مادر تغذیه میکنه
عزیزم داروهات رو بگبر و به اندازه و سر تایم مصرف کن تا خودت آسیب نبینی
من اسلیو کردم با اینکه معده ام خیلی کوچیک هست اما از خیر داروهام نمیگذرم
بخاطر سلامت خودم و جنین

من اصلا کارخونه نکردام استراحت مطلقم ولی کمر درد وگزگز دست دارم لگنم درد میکنه فکر نمیکنم از نخوردان مکمل باشه به خودتون استراحت بدید مکملهاتون بخورید بعد ببینین حالتون چطوره .

اونارو حتما بخور
ولی منم مثل تو بودم‌منیزیم نوشت