بچه ها من ی ماهه مکمل هام قطع کردم، دکتر کلسیم وففول و اسید فولیک داده بود، خیلی حالم بد میشد، قبلا با ویتامین دی واسید فولیک مشکل نداشتم، از روزی که نخوردم جدیدا کلا تهوعم رفته، ولی الان دو روزه دست به هرچی میزنم ناخنام برمیگرده وخون میاد چکار کنم بنظرتون‌، ناخنام خیلی نازک شده، هلاک میشم

مکملات حتما بخور اگ حالت تهوع میگیری سعی کن بعدش حتما مایعات و آب زیاد بخوری بعدش حتما راه برو تو خونه یکم فورا دراز نکش

من چند ساله مکملام کامل میخورم، دکتر میگه شده دمیترونبخور همش باهم بخور ی جا، ولی خب نمیخوام دمیترون بخورم، واقعا بارداری بدون تهوع خیلی بهتره و آدم زندگی میکنه

اگه مکمل نخوری بدنت خیلی ضعیف میشه
من برای بچه اولم خیلی پشت گوش مینداختم و نمیخوردم هم ذخیره اهنم و هم ویتامین دی بدنم پایین اومد بعد زایمان🫠❤️
الان دیگه همه رو میخورم نهایت دو. س روز یادم بره