من از ۱۶ هفته فولیک اسید و ویتامین د ۳ رو قطع کرد
آهن
کلسیم
مولتی پریناتال
مگنوفورت
امگا ۳ داد
من فولیک سه ماه قبل خوردم وقتی باردار شدم کوالی فول پلاس خوردم تا ۱۴هفتگی بعدش مکملا و ویتامینا اهنک
ویتامین دی هم از اول بارداری میخورم
از۱۷هفته ن دیگ فولیک اسیدو نمیخاد
از چهارده هفته
از18هفته بهداشت داد بهم
۱۷ مولتی و اهن شروع کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.