دارن میمیرم از درد یبوست....هی اسپاسم میده ولی وقتی میرم دست شویی نمیتونم زور بزنم که بیاد....دیگه دارم کلافه میشم😵‍💫😵‍💫😵‍💫

هیچی مث انگور نیس ولی نمدونم برا این هفته شماخوبه یان

فقط سبزی بخور واقعا تاثیر گزاره

منم همینم هیچی هم روم جواب نداد نه آلو نه میوه نه شربت نه...

باید میوه آلوچه لواشک انجیر زیاد بخوری

صبح ناشتا خامه بخور یا روغن زیتون شب بمال به شکمت

ببین دوای دردت الو بخاراست یه مشت پر بخور خود به خود روون میشه اصلا نیازی به زور زدن پیدا نمیکنی خودش میاد