اینکه میگن لگد جنین از ۲۸هفتع اهمیت دارع
ینی روزی چن تا باید باشع؟؟

بنظر من شمردنش هی باعث استرست میشه
یا اینکه تا غذا خوردی بشینی منتظر تکوناش باشی
من همین ک تکوناشو در طول روز حس کنم کافیه
خیلی نمیشمارم چند تاس

من اصلا نمی شمارم چرا دروغ بنظرتون زیادی بیخیالم

من که اصلا نمی شمارم عزیزم

دکتر من گفت روزانه ۴ تا بزنه محکم دیگع میدونی بچع سالم

اگه تکوناشو در طول روز متوجه بشی نیاز نیست حتما بشمری
ولی اگه احساس کردی از روزای عادی کمتر حرکت میکنه
باید بشمری در یک ساعت حد اقل ۴ تا حرکت داشته باشه

دکتر من گفت بعد هر وعده غذای اصلی ۴ تا
اما اینطوری نیست واسه نی‌نی من🫠

بعد از هر وعده غذایی باید ۵یا ۶ تا باشه حداقل

حدودا ساعتی ۴ تا