چه کار کنم زود پریود بشم و خونریزیم هم زیاد باشه؟

دو سه روز قبل پریود رازیانه دم کن
غذاهای فست فودی و نوشابه نخور
سردیجات رو کمتر کن
کیف گرم بذار
آب کافی بخور
تحرک بدنی داشته باش و ورزشهای یوگا که مخصوص خون‌رسانی به رحم هست رو انجام بده.
زیر شکمت رو هم هر شب با روغن سیاهدانه چرب کن

اویشن

زعفرون ، گل گاو زبان ، دویدن

ویتامینc بخور
فعالیتت هم زیاد باشه

دختری ؟

زعفران دم کردی؟
رازیانه چی؟