روی آجر داغ حوله بزار بشین هر روز ۱۰ دقه .. کیسه آب گرم بزار روی رحمت شبا .. نوره بزن به بدنت .. از گردن به پایین .. نه به قصد موزدایی.. به قصد خواص عالیش برای رحم. نوره ی اصل بگیر از عطاری
حداقل یه هفته قبل پریودیت لبنیات وترشی وسردیجات نخور سه روز اول پریودی کاچی بخور رحمت رو با روغن بابونه چرب کن مخصوص بیماری های رحمه ..سه روز اول پریودی حموم نرو .. هله هوله وشیرینی و فست فود هم بذار کنار اگه پاهات سرده پاهاتو گرم نگه دار موقع ظرف شستن پیشبند استفاده کن کمر وشکمت هم همیشه بپوشون که گرم بمونه
بادکش گرم خیلی مفیده
شکمت با روغن سیاهدونه چرب کن یکمم تو ناف بریز.سعی کن رو سرامیک بدون جوراب ودمپایی نری.پیش بند ببند موقع ظرف شستن
ماساژ شکم با روغن سیاه دانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.