۲ پاسخ

ب نام خدا دعا گرفتم 🙃

استراحت کامل داشته باش چیزای سنگین بلندنکن کارسنگین نکن سرپاخیلی واینستا بیشتر دراز بکش درحد غذا درست کردن فقط فعالیت زیاددنداشته باش مغزیجات بخور استرس رو کااااامل ازخودت دورکن

سوال های مرتبط