بچه ها تو هفته های من کمردرد شدید عادیه کمرم خیلی دردمیکنه کارسنگین نکردم .خوابیدنیم دوست دارم رو رو به بالا بخوابم میتونم یا باید پهلو بخوابم

ارهههه بابا

اره من به کمر می‌خوابم چون خیلی کمر درد دارم تا20هفته مشکلی نداره

من پهلوم درد میکنه شکم درد دارم اصلا یجوریم نمیتونم کار خونه انجام بدم

تا هفته ۲۰ میتونی رو کمرت بخوابی اصلا مشکلی نداره چون جنین هنوز تو لگنه از بعد اون مهمه که به پهلو بخوابی
کمر دردم طبیعیه لگن داره باز میشه که رحم خارج شه بیاد داخل حغره شکم

وقتی رو پهلو میخابی مث من بالشت بزار لای پاهات تا پاهات زیاد جفت نشه فشار ب کمرت بیاد

دیگه باید عادت کنی رو پهلو بخابی بخصوص پهلوی چپ

باید حتما روی پهلو چپ بخوابی