خانمها میخوام خانه تکانی کنم به نظرتون الان خوبه چون میترسم بعدا سنگین بشم نتونم الان هر روز یه تیکه رو تمیز کنم

اگه همه چیت نورماله به نظرم خیلی کم کم انجام بده، زیاد خمو راست نشو ،چون کم تحرکی هم عوارض خودشو داره من خودم کارای خونمو خودم انجام میدم البته شوهرم هم خیلی کمک میکنه،در کل نه استراحت زیادی خوبه نه کار زیاد ،هر دو در حد نورمال باید باشه

آروم آروم‌انجام بده فشار نیار به خودت خم راست نشو چیزای سنگینم بلند نکن

من طول سرویکسم از ۳۸ و۳۹ یه دفعه هفته ۲۵ اومد پایین
فقط یه ذره همین کارا می کردم
واقعا ارزش اینکه بچه بره دستگاه و... فلان رو نداره
فقط تا می تونید دراز بکشید

اگر همه چیزت نرماله انجام بده خورد خورد که فشار بهت نیاد.. منکه پامو گزاشتم تو 30 هفته سخت شده برام کار در صورتی ک همه کارامو خودم انجام می‌دادم تا سنگین‌تر نشدی کم کم انجام بده فشار ب خودت نیار هی نیم ساعت یبار دراز بکش استراحت کن

تا می تونید فقط دراز بکشید و استراحت کنید جیزهای شاد و خوب ببین

اگه خوب موردی نداره خیلی کم تحرک داشته باش خم و راست نشو زیاد بار سنگین بلند نکن اگه کمه اصلا انحام نده

والا عزیزم اصلا به نظرم من فقط استراحت کن اصلا ارزش استرسش رو نداره بچه های الان به یه فوت بندن
انشالله دنیا اومد بگو یه کمکی بیاد یا خودت سر فرصت درست کن

خطرناکه همچین ریسکی نکن

من یه لیست از کارایی که باید انجام میدادمو نوشتم و انجام میدادم روزی یکیشو

دهانه رحمتو میدونی چنده