برای باز شدن دهانه رحم و شروع شدن درد های زایمان چی بخورم خوبه و زود تاثیر میزاره لطفا راهنمایی کنید 🙏

از الان آخه یکم صبر داشته باش فندوقت خودش به موقع میاد گلم

الان زوده نکنی این کا رو از ۳۶ هفته شروع کن

من شنیدم اناناس دهانه رحمو نرم میکنه وپله خیلی تاثیر داره البته الان زوده برات بخوای انجام بدی

اگه ورزش کرده باشی راحت زایمان میکنی...آناناس خوبه برای روزهای آخر بارداری

ماه اخر رابطه داشته باش مرتب پیاده روی کن

الان ۳۰ هفته ای ، زوده ، تو ۳۶ هفته دکتر به من گفت پیاده روی و پله و ورزشو شروع کنم